lundi 2 février au jeudi 31 décembre 2026

Les appareils PILATES facilitent la pratique avec l'aide de ressorts et de sangles, permettant ainsi une adaptation des exercices à tous. Si vous avez des problèmes physiques particuliers ou que vous souhaitez recommencer une activité physique en douceur, cette pratique est faite pour vous !

Thèmes : Bien-être / Santé

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dernière mise à jour : 21/04/2026 à 12:00:34

Source : Sirtaqui - Crédit photo : Equilibre Pilates - CC BY-NC-ND 4.0