Un séjour bien-être, pour lâcher prise au cœur du Pays des Bastides en Périgord

Monpazier
Un séjour bien-être,  ...

Aimeriez-vous faire une pause détente, sortir du rythme effréné du quotidien ? Entouré par la nature, dans un camping 4 étoiles niché au cœur d’un vallon verdoyant, c’est ce que nous vous proposons aujourd’hui !

Des vacances bien-être, ponctuées par des randonnées, des cours de Tai-Chi, de Qi Gong, des instants méditatifs soulignés par le bruissement des feuilles et l’écoulement d’un ruisseau d’eau pure … des massages énergétiques et le plaisir de rencontres bienveillantes, détendues, sincères ? Suivez-nous au Moulin de David, près de Monpazier.


Des vacances pour lâcher prise, tout l’été au Moulin de David

 

L’été est un moment propice à la détente, loin de chez vous, sans les obligations du quotidien, vous pouvez vous autoriser à prendre du temps pour vous. Quel plaisir de s’accorder enfin des instants d’inactivité ! Ne pas « rien faire », mais bien « faire rien », c’est-à-dire accepter (sans subir) de se reposer, observer la splendide nature qui vous entoure, en pleine conscience.


C’est dans un cadre enchanteur au creux d’une vallée loin de la circulation et du bruit, que Le Moulin de David, un camping 4 étoiles de grand confort, est installé. Pierre Proton et sa famille ont choisi ce lieu pour y couler de paisibles instants, travailler dans une atmosphère de générosité et de partage. Le camping est un mode d’hébergement de plein air qui rapproche : dans une tente, un mobil home ou dans un magnifique lodge, les hôtes sont proches de l’environnement naturel, mais aussi des uns des autres.

 

un cadre enchanteur

Un cadre enchanteur

camping en pleine nature

Un camping verdoyant

Mobil Home dans la foret

En pleine nature

Moulin de David

Le Moulin de David

 

« Comme à la maison », c’est l’expression que vous emploierez pour qualifier votre séjour ! Vous dormez bien, vous mangez des produits de qualité, ceux du Périgord que vous cuisinez dans votre hébergement ou ceux de la brasserie, concoctés avec amour et attention par Vincent. Tout est fait maison, avec les légumes du potager en permaculture au camping (haricots, tomates, courgettes, courges, concombres …). Manger par plaisir et plus seulement pour s’alimenter, en appréciant chaque bouchée …c’est déjà une forme de méditation, n’est-ce pas ?

 

Depuis 3 ans, Pierre qui pratique pour son plaisir et son bien-être personnel le Tai-Chi, la méditation en pleine conscience, le Qi Gong, et qui cultive ses légumes, comme le plaisir de vivre, organise des séjours bien-être. L’idée ? Vous inviter à être là, vraiment là ! Ne plus se laisser envahir, disperser et perturber, ré-apprivoiser son esprit … C’est une philosophie qui « va bien » aux personnes en vacances et dans ces stages, il y a autant d’hommes que de femmes, réunis autour de l’envie d’être à soi, quelques heures par jours.


Le ruisseau au milieu du camping

Et au milieu coule une rivière (un ruisseau)

 

Le programme des activités de votre séjour lâcher prise et bien-être

 

Un programme, oui, mais pas contraignant ou obligatoire ! Pas surchargé non plus, pour permettre aux hôtes de profiter d’un peu de tourisme et de moments d’oisiveté complète.

 

Pierre et son équipe vous proposent, dans un climat bienveillant, des méditations guidées. Simplement ensemble, les participants échangent, se conseillent et découvrent la méditation. En une semaine, a-t-on le temps de devenir un pratiquant expérimenté ? Certainement pas ! C’est une introduction à un moyen simple, gratuit et peu chronophage de se recentrer. Des techniques que beaucoup emportent dans leurs bagages et poursuivent une fois de retour à la maison.


Méditation Guidée

La méditation guidée au camping Le Moulin de David

 

Tous les jours, à la suite de la méditation, Pierre propose des cours de Tai-Chi. Pendant 1h, les participants découvrent ce dérivé des arts martiaux, qui conjugue des exercices de gymnastique énergétique, à la lenteur bienfaisante du geste. Pas besoin d’être souple ou grand sportif ! Le Tai Chi se pratique avec des vêtements amples et confortables, dans une atmosphère posée qui prédispose à l’appréciation de ces mouvements réguliers, accompagnés d’une respiration profonde.


Initiation Tai Chi

Initiation au Tai-Chi et au Qi Gong

Initiation Qi Gong

Apprendre et découvrir les gymnastiques martiales

 

En complément du Tai-Chi, une initiation au Qi-Gong vous sera proposée, pendant 20 minutes. C’est une pratique complémentaire au Tai-Chi, plus axée sur l’énergie et le développement du bien-être mental.

 

Pour poursuivre et entretenir cet état de bien-être, tous les jeudis, Pierre propose une randonnée de 3h en partance du camping. Celui-ci est richement pourvu d’une multitude de chemins de randonnées, de sentiers balisés faciles à suivre, pour rejoindre Monpazier, ou d’autres localités pittoresques et attractives. Le Moulin de David est idéalement situé. Parfois, on part du Lot-et-Garonne, département tout proche, où vers Gavaudun, les sentiers sont magnifiques. Les hôtes du camping apprécient ces moments de grand air, qui font du bien au moral et à l’esprit, ils papotent et créent des liens. 

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Stages et séjours « bien-être » en Dordogne, de 5 à 7 jours en mai et en juin

 

Le Moulin de David propose des séjours spécifiques « bien-être » et méditation, pour ceux qui souhaitent une retraite, un moment de recentrement. Entre adultes, par petit groupe de moins de 8 personnes, votre semaine sera rythmée par des temps de partage, des activités d’éveil et de bien-être ainsi que des randonnées paisibles dans la nature environnante. Pour que votre lâcher prise soit complet, Pierre vous propose la demi-pension. Vous partagez le petit-déjeuner ainsi que le dîner avec les membres de votre séjour. C’est l’occasion de tisser du lien, se réunir autour de produits frais et bien cuisinés, simples et locaux.

Vous souhaitez vous faire un cadeau, ou offrir ce moment privilégié de bien-être à une personne chère ? N’hésitez pas à contacter le Moulin de David pour réserver votre séjour. La tarification est avantageuse pour deux personnes et très abordable même si vous venez seul, pour que le coût ne soit pas un frein à votre participation. Cliquez pour en savoir plus !

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Les chemins de randonnée

Partez ensemble en randonnée

Jolis villages Périgord

Arpentez les villages pittoresques

Pause casse-croute

Faites des pauses !

Chevreuil

Observez la nature, ici un chevreuil

Rencontrez les habitants

Rencontrez les habitants

 

 

Ceux qui souhaitent approfondir leur expérience, peuvent rencontrer Martine, qui est présente tout l’été sur le camping et propose des animations de sono-thérapie avec des bols Tibétains et des tambours. Ces bols en métal sont utilisés pour harmoniser les énergies du corps. Avec un maillet en bois, on frappe délicatement le bol, puis l’on fait tourner le maillet sur son pourtour. Ceci émet un son qui est amplifié avec le mouvement rotatif. Plus le bol est volumineux, plus le son est grave et puissant. La vibration sonore circule dans le corps, produisant bien-être et frissons de douceur aux participants. Martine propose aussi des massages, aux huiles précieuses et odorantes, ainsi que des initiations aux massages bien-être, pour ceux qui souhaitent apprendre comment bien masser !


La sonothérapie

La sono thérapie avec les bols tibétains

Sonothérapie avec tambours

Sono thérapie avec un tambour

 

Pour une retraite spirituelle, alliant le recentrement au plaisir des vacances dans un lieu chaleureux et convivial, n’hésitez pas à réserver vos vacances au Moulin de David !


En savoir plus

 


Zen et méditation au Moulin de David

A bientôt pour un séjour lâcher prise, au Moulin de David


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